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Michel Montignac

In questo suo libro Michel Montignac spiega come sia facile raggiungere il proprio peso ideale, conservarlo nel tempo e vivere sempre in buona salute, il tutto semplicemente assumendo alcune elementari precauzioni senza rinunciare al piacere di unalimentazione sana, gratificante, generosa e varia. Le persone ingrassano non tanto per le calorie che assumono quanto per lelevato indice glicemico di alcuni cibi che assumono. Per dimagrire e conservare sempre il proprio peso è perciò necessario eliminare o ridurre al minimo alcuni alimenti, come ad esempio patate, formaggi grassi, latte intero, burro, glucosio, carni e salumi con grassi saturi, premiando invece il consumo di molti altri alimenti come pesce, carni bianche, carni rosse magre, cereali, frutta, verdura, formaggi freschi, cibi integrali.

Stampa La Dieta Montignac. La dieta Montignac prende il nome dal suo inventore Michel Montignac il quale dopo aver studiato Scienze Politiche e conseguito una specializzazione in Scienze Umanistiche intraprende una carriera come dirigente nell'industria farmaceutica. The Montignac.com website exposes the nutritional principles of an innovating and non restrictive diet. Michel Montignac was the first to use the glycemic index for weight loss. He pioneered a new way of thinking of weight control and healthy eating.

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8878517178 ISBN
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Note correnti

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Sofi Voighua

Il metodo Montignac non è una dieta: non comporta né privazioni né frustrazione. Inoltre è una filosofia di vita che si adatta a tutte le culture. Michel Montignac ha rivoluzionato il modo di concepire il dimagrimento e il mangiar sano.

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Mattio Mazio

31 Mar 2016 ... La dieta Montignac, popularizada en 1990, se proclama como un método para bajar de peso, reducir la insuficiencia cardíaca y prevenir la ... 7 Mar 2006 ... Michel Montignac, autor de la 'Dieta Montignac, aseguró hoy en Madrid que los países occidentales han...

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Noels Schulzzi

La dieta Montignac è un libro di Michel Montignac pubblicato da Tecniche Nuove nella collana Gli illustrati di Natura e salute: acquista su IBS a 19.90€!

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Jason Statham

Dieta Montignac va permite sa mancati alimente care va plac si, astfel, poate fi urmata chiar si de sarbatori precum Pastele sau Craciunul. In plus, nu trebuie sa iesiti in evidenta atunci cand mergeti la restaurant iar mancarea comandata nu va “trada” faptul ca sunteti la cura de slabire. Una dieta ipocalorica, che non tenga conto di glicemia e insulina, secondo Montignac è destinata a fallire, o a portare risultati temporanei e non duraturi. Cita come esempio: “ uno studio pubblicato nel 1997 ha dimostrato che tra il 1980 e il 1990 gli Americani avevano diminuito il loro apporto energetico del 4% e il loro consumo di grassi del 11%.

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Jessica Kolhmann

2 Sep 2017 ... La dieta Montignac, la Sulitzer, la de la Clínica Mayo... son. La tendencia es al " fundamentalismo de la alimentación" que convierte la dieta en ... 26 Ago 2010 ... Michel Montignac, autor de la dieta que lleva su nombre. Su método de adelgazar sin privaciones fue famoso y polémico.